لحظة إطعام حقيقية
أنتِ تطعمين مولودكِ الجديد، ويبدو كل شيء على ما يرام - حتى يتوقف، أو يبدأ بالبكاء، أو يبتعد.
تقوم بتعديل وضعية يدك، وتمسح القليل من الحليب من فمهم، وتتساءل عما إذا كنت تفعل ذلك بشكل صحيح.
إطعام المولود الجديد ليس بالأمر المعقد، ولكنه أمر محدد.
يمكن للتفاصيل الصغيرة في الوضعية والسرعة والتوقيت أن تغير بهدوء مدى شعور طفلك بالراحة أثناء الرضاعة.
إليك خمس نصائح لإطعام طفلك حديث الولادة بالطريقة الصحيحة.
1. ادعمي رأس طفلكِ حتى يشعر بالراحة أثناء البلع.
يعتمد الأطفال حديثو الولادة على دعم الرأس والرقبة للبلع بسلاسة. عندما لا يكون الرأس مدعومًا بشكل جيد، قد يشعر الطفل بالرضاعة على عجل أو بعدم الراحة، وقد يبتلع كمية من الهواء أكثر مما يحتاج.
ما الذي يساعد؟
-
حافظي على استقامة رأس طفلك مع عموده الفقري
-
تجنب ترك الذقن يسقط للأمام أو للخلف كثيراً
-
احملي طفلكِ بالقرب من جسمكِ بدلاً من مد يدكِ للأمام
عندما يكون الرأس مدعوماً بشكل جيد، يميل البلع إلى أن يكون صوته أكثر هدوءاً وإيقاعاً، وغالباً ما يبقى الأطفال أكثر هدوءاً طوال فترة الرضاعة.
2. انتبه لكمية الهواء الداخلة، وليس الحليب فقط.
العديد من مشاكل التغذية الشائعة - الغازات، والتقيؤ، أو الانزعاج بعد الرضاعة - تأتي من ابتلاع الهواء وليس من كمية الحليب التي يشربها طفلك.
يمكن لبعض التعديلات البسيطة أن تقلل من ذلك:
-
تناول الطعام بوتيرة أبطأ وثابتة
-
حافظي على وضعية طفلكِ أكثر استقامة قليلاً
-
توقفي بشكل طبيعي عندما يحتاج طفلك إلى استراحة، ثم ساعديه على التجشؤ بلطف.
عندما يدخل كمية أقل من الهواء، غالباً ما يهدأ الأطفال بسهولة أكبر بعد الرضاعة ويبدون أكثر راحة في الدقائق التي تلي ذلك.
3. اجعلي مدة الرضاعة تتناسب مع قدرة طفلك
تكون معدة الأطفال حديثي الولادة صغيرة، وتتطور قدرتهم على الرضاعة مع مرور الوقت. ليست الرضعات الطويلة دائمًا أفضل، وليست الرضعات القصيرة جدًا دائمًا كافية - فالأمر يتعلق بإيجاد حل وسط مريح.
ولدعم هذا:
-
انتبه إلى المص المستمر في بداية الرضاعة
-
اسمح بفترات راحة دون تسرع أو ضغط.
-
أنهي الرضاعة عندما يسترخي طفلك بدلاً من الإصرار على "رشفة أخرى".
عادةً ما يبدو الطفل الراضي مسترخياً، بأيدٍ أكثر نعومة وحركات أبطأ، بدلاً من مجرد إنهاء كمية محددة.
4. استخدمي الوضعية المناسبة لتقليل التقيؤ وعدم الراحة
التقيؤ أمر شائع، ولكن وضعية طفلك أثناء الرضاعة وبعدها يمكن أن تحدث فرقاً ملحوظاً.
تشمل العادات المفيدة ما يلي:
-
التغذية في وضعية شبه منتصبة
-
احمل طفلك في وضع مستقيم لمدة 10-15 دقيقة بعد ذلك.
-
تجنب الضغط على المعدة مباشرة بعد الرضاعة
يجد بعض الآباء أن إبقاء طفلهم في وضع مستقيم وقريب - كما هو الحال أثناء المشي اللطيف أو وقت الاتصال - يساعد طفلهم على البقاء مرتاحًا بعد الرضاعة.
5. تعرّفي على متى يريد طفلك الطعام ومتى يريد الراحة
لا يعني كل بكاء الجوع، خاصة بعد الرضاعة مباشرة. غالباً ما يسعى الأطفال حديثو الولادة إلى القرب والطمأنينة بين الوجبات.
من المفيد ملاحظة الفرق:
-
غالباً ما تتضمن علامات الجوع البحث عن الثدي والرضاعة المركزة.
-
تميل إشارات الراحة إلى الهدوء عندما يكون طفلك في وضع مستقيم أو قريبًا
إن فهم هذا الأمر يمكن أن يقلل من محاولات التغذية غير الضرورية ويساعدك على الاستجابة بهدوء وثقة أكبر.
